Al llegar el buen tiempo hace su aparición esta preciosa y refrescante fruta, que además de estar muy rica y sabrosa tiene un sinfín de propiedades saludables que ahora os paso a señalar, y es que podéis consumirla fresca, en mermelada, o en gustosas y apetitosas recetas.Propiedades:
- Son ricas en Vitamina C, por tanto un potente antioxidante.
- Son beneficiosas para el corazón.
- Tienen función antiinflamatoria.
- Tienen un alto contenido en agua.
- Tienen mucha fibra.
- Ricas en ácido fólico, imprescindible para las embarazadas.
- Son buenas para el cerebro por su contenido en potasio.
- Beneficiosas para la formación de los huesos y para el crecimiento gracias al calcio y fósforo que contienen.
- Favorecen la circulación de la sangre.
- Por sus azúcares pueden ser consumidas por personas con diabetes.
- Su vitamina A protege nuestra piel, y son ideales para el cabello y las uñas.
- Combaten el ácido úrico.
- Mejoran la visión.
¡¡¡ Increíbles !!!
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